La mayoría de las personas ya saben que fumar es malo para su salud y la de las personas que las rodean. El consumo de tabaco sigue siendo la principal causa prevenible de muerte en los EE. UU., provocando 1 de cada 5 muertes cada año.

Si necesita ayuda para dejar de fumar, aquí están algunos recursos valiosos que le pueden ayudar a crear un plan para dejar de fumar:

• Quitxt: programa de mensajes de texto móvil. Por favor envíe un texto con la palabra iquitmcc para inglés o lodejomcc para español al 844-332-2878

• Yesquit.org: asesoramiento telefónico o programa en línea

• American Cancer Society (https://www.cancer.org/es/cancer/prevencion-del-riesgo/tabaco/guia-para-dejar-de-fumar.html) información útil sobre dejar de fumar

• Smokefree.gov: texto y programa en línea

Fuentes:

American Cancer Society, 2020. Health Risks of Smoking Tobacco.

Susan G. Komen, 2023. Healthy Lifestyles for Breast Cancer Survivors.